Como funciona
Do sofá à linha de largada, um passo seguro de cada vez
Aqui você vê exatamente o que acontece quando começa, e como a sua primeira semana realmente é. Sem jargão, sem julgamento.
Conte ao Finn onde você está de verdade
Algumas perguntas honestas: o quanto você é ativo, se sabe nadar, os dias em que pode treinar e a prova com que você sonha. Sem julgamento, só um ponto de partida.
Receba um plano feito para a sua vida real
O Finn monta um plano que começa no seu condicionamento real e se encaixa na sua semana e na data da sua prova. As corridas começam como corrida e caminhada, a natação com calma e respiração, e a bike faz o trabalho pesado com suavidade.
Treine um dia de cada vez
Toda manhã você vê só a sessão de hoje e por que ela importa. Um check-in rápido diz ao Finn como você dormiu e se sente, e o seu dia se adapta. A única sessão que importa é a próxima.
Adapte-se quando a vida atrapalha
Perdeu um dia? O Finn replaneja sem culpa. Viajando, sem piscina, um pouco dolorido? O Finn troca. Mude a sua prova ou a sua data e todo o seu plano se refaz.
Como a sua primeira semana é
Leve e curta. Talvez uma corrida e caminhada de 20 minutos onde você corre um pouco e caminha bastante, uma primeira nadada calma que é sobretudo respiração, e um pedal tranquilo na bike. Nada que te acabe, tudo que te deixe pensando, eu consigo. Esse sentimento, repetido, é como um iniciante vira triatleta.
Pronto para conhecer o Finn?
Montar o seu plano e começar é grátis. O Finn assume a partir daí.
Começar de graça