Vom Sofa bis zur
Ziellinie.
KI-Triathlon-Coaching für absolute Anfänger, selbst wenn du noch keine Bahn schwimmen kannst. Du wählst dein Rennen, von deinem ersten Sprint bis zum vollen Ironman, und Finn baut den sicheren Weg vom Sofa dorthin, genau da, wo du gerade stehst.
Für wen es ist
Für alle, die glauben, sie seien "keine Triathleten."
Wenn du unsportlich bist, im Wasser nervös wirst, sicher bist, dass du Letzter wirst, oder überzeugt bist, dass du nicht dazugehörst: Genau für dich haben wir das gemacht. Die Hürde waren nie die Trainingseinheiten. Es sind die Angst, das schlechte Gewissen, wenn das Leben dazwischenkommt, und das Nichtwissen, wo man anfangen soll. Finn kümmert sich um alle drei.
So funktioniert es
Finn lernt dich kennen
Ein freundliches Gespräch über das Rennen, das du anpeilst, deinen Ausgangspunkt, wie viel du schwimmen kannst und die Tage, an denen du dranbleibst. Niemals ein Urteil.
Dein Plan, passend zu deinem Leben
Ein sicherer, persönlicher Plan vom Sofa zum Triathlon. Kurz und regelmäßig schlägt heldenhaft und nicht durchhaltbar.
Melde dich täglich, und er passt sich dir an
Schlecht geschlafen oder Muskelkater? Heute wird automatisch sanfter. Fühlst du dich stark? Dann los. Der Plan ist flexibel, du brichst nicht zusammen.
Feiere jeden Erfolg, den ganzen Weg hinauf
Die erste geschwommene Bahn. Der erste Brick. Die erste Ziellinie, vom Sprint über Olympic bis zum vollen Ironman.
Drei Sportarten. Null Erfahrung nötig.
Lerne Kraulen von null, die Angst benannt und gezähmt, ein ruhiger Atemzug nach dem anderen.
Bau ganz entspannt Ausdauer und Sicherheit im Sattel auf, ohne teure Ausrüstung.
Lauf-Geh-Training, das dich da abholt, wo du bist, und mit dir wächst, niemals strafend.
Du wählst die Ziellinie.
Wähle das Rennen, das du willst, von einem Sprint bis zum vollen Ironman. Finn baut einen sicheren Plan vom Sofa dorthin, so viele Monate, wie es ehrlich gesagt braucht. Ganz neu dabei? Ein Sprint ist ein wunderbares erstes Rennen. Aber die Wahl liegt bei dir.
Sprint
Dein erster Triathlon, etwa 3 Monate ab dem Sofa
Olympic
Die doppelte Distanz, rund 5 Monate
70.3 (Half Ironman)
Eine echte Langstrecke, etwa 7 Monate
Ironman
Die volle Distanz, rund 10 Monate, sanft aufgebaut
Egal, was du wählst: Wir werfen einen Anfänger nie ins kalte Wasser. Je größer das Rennen, desto länger und sanfter der Aufbau, und jeder Plan beginnt genau da, wo du heute stehst.
Ein Coach an deiner Seite
Finn ist ein warmherziger, erfahrener Coach, ermutigend, wenn du es brauchst, mit ehrlicher, liebevoller Strenge, wenn du dich herausreden willst, und niemals beschämend. Er erklärt das Warum hinter jeder Einheit, verzeiht verpasste Tage ohne schlechtes Gewissen, und eine deterministische Sicherheits-Engine sorgt dafür, dass er dich nie in eine Verletzung treibt.
Sicherheit ist der ganze Sinn
Du wirst nie in eine Verletzung getrieben
Bevor du trainierst, ein kurzer Gesundheitscheck. Dann ein deterministischer Sicherheitsmotor, der eine Einheit immer nur leichter machen kann, nie leichtsinnig schwerer. Wenn du je ein Warnzeichen nennst, stoppen wir und verweisen dich an eine Fachperson. Läufe beginnen als Geh Lauf Wechsel, um deine Gelenke zu schonen. Sicherheit ist für alle kostenlos, immer.
So halten wir dich sicherDein erster Schritt ist der kleinste.
Zwanzig Minuten mit Finn und du hast einen Plan.
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