Preciso de um ciclocomputador para o meu primeiro triatlo?

Deixa eu te dar a resposta honesta logo de cara: não, você não precisa de um ciclocomputador para o seu primeiro triatlo. Nem um pouquinho. Você pode aparecer, pedalar na sua bicicleta, terminar a sua prova e ter um dia maravilhoso sem um. Então, se você chegou aqui preocupado em estar esquecendo um equipamento obrigatório, pode relaxar. Isso é opcional, e a sua primeira prova não depende disso.

Agora que a pressão passou, vamos falar sobre o que esses aparelhos fazem de verdade, o que você pode usar no lugar e se talvez você queira um mais para frente. Sem alarde, sem vergonha, só um passeio amigável.

O que um ciclocomputador faz de verdade

Um ciclocomputador é uma telinha que se prende ao seu guidão e mostra informações enquanto você pedala. A maioria te diz a sua velocidade atual, quanto você já percorreu e há quanto tempo está pedalando. Os mais sofisticados também conseguem mostrar a cadência (com que rapidez as suas pernas giram), a frequência cardíaca e até mapas com instruções curva a curva.

Eles calculam distância e velocidade de uma de duas maneiras. Alguns usam GPS, os mesmos sinais de satélite que o seu celular usa, para rastrear onde você está. Outros usam um pequeno sensor na sua roda que conta cada rotação. Os dois funcionam bem. A questão é simplesmente que o aparelho faz as contas para que você possa dar uma olhada rápida e ver um número.

É só isso, na verdade: um pequeno computador que mantém o controle do seu pedal por você. Útil? Às vezes. Obrigatório? De jeito nenhum.

As alternativas gratuitas que você já tem

Aqui vai a boa notícia. Você quase com certeza já tem algo agora mesmo que faz o mesmo trabalho básico.

O seu celular é a opção mais fácil. Coloque-o no bolso da camisa ou em um suporte pequeno de guidão, abra um app gratuito como o Strava ou o monitor de atividades integrado do seu celular, e ele vai registrar a sua distância, velocidade e tempo usando GPS. Quando você terminar, pode ver o seu pedal inteiro.

Um relógio com GPS básico também funciona. Se você já usa um relógio de corrida, muitos deles têm um modo ciclismo. Inicie-o no começo do seu pedal e ele rastreia os mesmos números que um ciclocomputador, bem no seu pulso.

E então tem o método mais antigo de todos: pedalar pela sensação. Você sai, pedala num ritmo que parece constante e sustentável, e simplesmente presta atenção ao seu corpo e à estrada. Em uma rota conhecida, você já tem uma noção aproximada de quanto já percorreu. Muitos ciclistas felizes pedalam assim por anos e nunca olham para um único número.

As vantagens, se você decidir que quer um

Não quero te demover de um ciclocomputador se a ideia te empolga. Há razões reais pelas quais as pessoas gostam deles.

Um computador pode ajudar com o ritmo, para que você não dispare logo na largada e fique sem gás. Ele te permite acompanhar o seu progresso ao longo de semanas e meses, o que é genuinamente motivador quando você se vê ficando mais forte. Ele te diz quanto você percorreu em pedais longos de treino, o que é tranquilizador quando você está explorando rotas novas. E para algumas pessoas, ver os números subirem é simplesmente divertido e as faz voltar a treinar.

Se você ama dados, provavelmente vai amar um ciclocomputador. Essa é uma razão perfeitamente boa para comprar um.

As desvantagens que vale a pena conhecer

Há algumas desvantagens, e elas importam mais para um iniciante nervoso do que para um ciclista experiente.

Primeiro, o custo. Um computador decente é dinheiro que você poderia gastar em outra coisa, ou simplesmente economizar. Segundo, é mais uma coisa para aprender, configurar e lembrar de carregar. Numa manhã de prova corrida, uma bateria descarregada ou um ajuste que você não encontra é exatamente o tipo de pequeno estresse de que você não precisa. Terceiro, e este é o ponto principal, os números podem te distrair. Quando você é iniciante e está um pouco ansioso, ficar encarando uma tela pode te tirar do momento, sendo que a sua única tarefa real é relaxar e pedalar.

Para a sua primeira prova, mais simples é mais calmo, e mais calmo é mais rápido do que você imaginaria.

No dia da prova, o percurso faz o trabalho

Aqui está a parte que torna tudo isso fácil. No dia da prova, você não precisa acompanhar a distância de jeito nenhum. O percurso é medido para você, e fica sinalizado ao longo do caminho com placas, cones e voluntários apontando a direção certa. Quer você faça um Sprint ou suba para uma distância olímpica mais para frente, os organizadores já cuidaram da medição. A sua tarefa é seguir o percurso e pedalar. Só isso.

Então, mesmo que você seja do tipo que gosta de saber exatamente quanto já percorreu, o dia da prova elimina essa preocupação por completo. As marcações te dizem onde você está.

A minha recomendação honesta

Comece simples. Para o seu primeiro triatlo, use o seu celular ou um relógio básico, ou simplesmente pedale pela sensação, e coloque a sua energia nas coisas que de fato afetam o seu dia. Saber qual equipamento você realmente precisa para o seu primeiro triatlo importa muito mais do que qualquer tela. O mesmo vale para acertar qual pressão de pneu um iniciante deveria usar, o que faz uma diferença maior em como a sua bicicleta se sente do que qualquer aparelho jamais fará.

Se, depois de uma prova ou duas, você descobrir que realmente gosta de dados, ou subir para distâncias mais longas como uma 70.3 ou um dia um Ironman, esse é o momento de acrescentar um ciclocomputador. O mesmo vale para decidir se você precisa de um monitor de frequência cardíaca: acrescente-o depois, só se você quiser. Compre equipamento porque ele te traz alegria ou resolve um problema real, não porque você sente que deveria.

Você já tem tudo o que precisa para pedalar o seu primeiro triatlo. Mantenha tudo simples, confie no seu treino e aproveite o pedal. Vamos torcer por você a cada pedalada, aqui no couchtotri.com, e mal podemos esperar para saber como vai ser a sua primeira prova.