I lacci elastici valgono la pena per il triathlon?

Se stai fissando le tue scarpe da corsa chiedendoti se dei piccoli lacci elasticizzati faranno davvero la differenza, ti capisco. Si chiacchiera molto di attrezzatura in giro, e la maggior parte è solo rumore di fondo. Quindi lascia che ti dia prima la risposta breve. Sì, i lacci elastici valgono la pena. Sono uno dei miglioramenti più economici e semplici che puoi fare, e aiutano davvero il giorno della gara. Lascia che ti spieghi perché.

Cosa sono davvero i lacci elastici

I lacci elastici, a volte chiamati lacci senza nodo, sono cordini elasticizzati che sostituiscono i lacci piatti forniti con le tue scarpe da corsa. Invece di fare un fiocco, li infili, li stringi e li blocchi in posizione con un piccolo fermo a molla. Dopodiché le tue scarpe diventano praticamente delle slip-on. Le allenti un po', infili il piede, e l'elastico torna a una tensione comoda e costante.

È tutta qui l'idea. Niente nodi. Niente fiocchi. Niente piegarsi per armeggiare con uno spago. Li regoli una volta e te ne dimentichi.

Perché aiutano così tanto in un triathlon

È qui che si guadagnano il pane. In un triathlon passi dalla bici alla corsa in un punto chiamato zona cambio, e il cronometro continua a correre per tutto il tempo. Sarai un po' stanco, magari un po' traballante, e le tue mani potrebbero non funzionare bene come quando sei sul divano. Provare a fare un fiocco ordinato in quel momento è un piccolo incubo.

Con i lacci elastici salti tutto questo. Infili le scarpe e parti. Qualche secondo risparmiato sembra poca cosa, ma il vantaggio più grande è che non ti stai piegando, armeggiando e spezzando il ritmo proprio quando vuoi metterti in movimento.

C'è un altro aspetto che i principianti non si aspettano. I tuoi piedi e i tuoi lacci possono essere bagnati per il nuoto o per un rapido risciacquo. I lacci di cotone bagnati sono un tormento da allacciare, e un nodo bagnato può sciogliersi a metà corsa. I lacci elastici aggirano tutto questo del tutto. Mantengono la stessa tensione che siano asciutti come un osso o fradici, così le tue scarpe danno la stessa sensazione ogni singola volta.

Se stai ancora mettendo insieme il resto del tuo equipaggiamento, questo si inserisce perfettamente accanto alle altre piccole scelte tra l'attrezzatura che ti serve davvero. È un articolo minuscolo che rende molto più di quanto costi.

Sono economici, ed è proprio questo il punto

Lascia che sia onesto sul costo, perché conta quando stai appena iniziando. Un set di lacci elastici ti costa pochi euro. Tutto qui. Non ti serve una marca alla moda né una versione speciale solo per il triathlon. Quelli di base di qualsiasi negozio di articoli sportivi o online funzionano benissimo.

Per quei pochi euro ottieni cambi più veloci, nessuna frustrazione da nodo bagnato e comfort costante in corsa. Non mi viene in mente nessun altro pezzo di attrezzatura da triathlon che ti dia così tanto in cambio di così poco denaro. Quando i nuovi atleti mi chiedono da dove cominciare con l'attrezzatura per il tuo primo triathlon, i lacci elastici sono quasi in cima alla lista proprio perché sono così economici e così utili.

Come montarli e regolare la tensione

La buona notizia è che montarli richiede circa cinque minuti, e non ti serve alcun attrezzo. Ecco la versione semplice.

• Sfila completamente i tuoi vecchi lacci.
• Infila i lacci elastici negli occhielli nello stesso modo in cui erano infilati gli originali, dal basso verso l'alto.
• Fai scorrere il fermo a molla (il blocco) su entrambe le estremità libere in cima.
• Indossa la scarpa, poi premi il fermo e tira i lacci per regolare quanto la senti stretta.
• Quando la senti giusta, lascia il fermo perché faccia presa, e infila o aggancia il cordino in eccesso così non penzola.

Regolare la tensione è la parte per cui vale la pena rallentare. Vuoi la scarpa abbastanza stretta perché il tallone non scivoli, ma abbastanza larga da poterla infilare senza slacciare niente. Alzati, cammina un po', magari fai qualche passo di corsa nel vialetto. Se il piede scivola in avanti, stringi un pelo. Se senti le dita schiacciate, allenta un pelo. Dedica due minuti a metterla a punto a casa così il giorno della gara sembrerà senza sforzo.

Un consiglio veloce. Esercitati a infilare e sfilare la scarpa qualche volta prima di fidartene in gara. Vuoi che quel movimento diventi automatico. E se stai decidendo se correre a piedi nudi dentro le scarpe, vale la pena informarsi su se indossi i calzini in un triathlon, perché quella scelta influenza quanto vuoi stretti i lacci.

Quindi, sono obbligatori?

No. Lascia che sia chiaro su questo. Puoi tranquillamente finire il tuo primo triathlon con i lacci normali forniti con le tue scarpe. La gente lo fa di continuo. Niente nei lacci elastici è obbligatorio, e nessuno al traguardo ti chiederà cosa hai usato.

Ma non obbligatorio e non vale la pena sono due cose diverse. Per pochi euro e cinque minuti di preparazione, i lacci elastici ti tolgono un vero grattacapo nella zona cambio e rendono più fluida la partenza della corsa. È uno scambio davvero conveniente. Se vuoi un piccolo miglioramento che sembri una vittoria, è questo quello verso cui indirizzo per primo i principianti.

Non ti serve niente di sofisticato per fare questo sport. Ti basta presentarti, tenere le cose semplici e lasciare che le piccole vittorie facili si sommino. I lacci elastici sono una di quelle vittorie facili. Se vuoi un modo amichevole, passo dopo passo, per arrivare alla tua prima linea di partenza senza l'ansia da attrezzatura, vieni a prendere un piano gratuito su couchtotri.com. Mi piacerebbe molto aiutarti ad arrivarci.