Come costruire un kit da triathlon con meno di 300 euro

Lascia che indovini. Hai visto qualcuno tagliare il traguardo di un triathlon, hai sentito quella piccola scintilla del tipo "forse potrei farcela anch'io", e poi hai cercato l'attrezzatura su Google. All'improvviso ti ritrovi a fissare una bici da 3.000 euro, una muta da 500 euro e un orologio che costa più della rata della tua auto. La tua scintilla si è spenta, e una vocina ti ha detto: "Questo non è per gente come me".

Voglio zittire quella voce con dolcezza proprio adesso. Il triathlon ha un problema di buttafuori, ma il cancello è finto. Puoi arrivare alla tua prima linea di partenza di uno Sprint con meno di 300 euro, e una buona parte di quella spesa magari ce l'hai già. Lascia che ti spieghi esattamente come.

La bici da 3.000 euro è un mito

Ecco la verità che nessuno di quelli che vendono fibra di carbonio vuole farti sentire: non è la bici che fa il triatleta. Per il tuo primo Sprint, che è una distanza breve e adatta ai principianti, non ti serve una sofisticata bici da triathlon. Ti serve una bici che rotola.

Una bici ibrida che hai in garage va bene. Una mountain bike va bene. Una vecchia bici da strada sgangherata che il tuo vicino sta regalando va bene. Un sacco di gente finisce la prima gara su una bici presa in prestito la settimana prima. Quelli sulle macchine da 5.000 euro non sono più veloci per via della bici. Sono più veloci perché si sono allenati, e ti allenerai anche tu.

Quindi, ti prego, non lasciare che la bici ti fermi. Fattene prestare una. Comprane una usata per 100-200 euro su un sito di annunci locale. Oppure tira fuori quello che è già appeso nel tuo capanno.

Cosa ti serve davvero per un primo Sprint

Lascia che riduca tutto alla lista vera. Un triathlon Sprint è una nuotata, una frazione in bici e una corsa, quindi ti serve solo quel tanto che basta per superare ogni parte in sicurezza e con comodità. Tutto qui.

Ecco la scomposizione onesta di ciò che compare in zona cambio per un esordiente:

• Occhialini: un paio base, intorno ai 15-25 euro. Prendine uno che non entri acqua e hai finito.
• Qualcosa da indossare: un costume da bagno che già possiedi, oppure dei pantaloncini da triathlon (30-50 euro) con cui puoi nuotare, pedalare e correre senza cambiarti.
• Una bici: presa in prestito (gratis) o usata (100-200 euro).
• Un casco: non negoziabile, 40-60 euro, e tra un attimo parliamo del perché.
• Scarpe da corsa: probabilmente già nel tuo armadio. 0 euro in tal caso.
• Una cintura portapettorale: una semplice fascia elastica per agganciare il tuo numero di gara, circa 8-12 euro.

Questo è un kit da triathlon completo. Per la maggior parte degli Sprint in piscina o in acqua calda non serve la muta, ma se la tua gara è in acque libere fredde è meglio informarti se conviene noleggiare o comprare una muta prima di spendere un centesimo. Per la tua prima gara il noleggio vince quasi sempre.

Se vuoi la versione più approfondita di tutto questo, ho scritto una guida completa su l'attrezzatura che ti serve davvero per il tuo primo triathlon che va pezzo per pezzo.

Dove risparmiare e dove non lesinare mai

Gran parte del triathlon è un terreno su cui risparmiare. Ecco la mia regola di base.

Risparmia liberamente su: la bici (prendila in prestito o compra usato), il tuo costume da bagno (usa quello che hai), la tua cintura portapettorale (la più economica va benissimo) e il tuo orologio (il telefono o un semplice cronometro bastano e avanzano per la gara numero uno). Usa quello che hai. Prendi in prestito quello che puoi. Compra usato senza il minimo senso di colpa.

Non lesinare su due cose:

Primo, il tuo casco. Una bici usata è ottima. Un casco usato no. I caschi sono fatti per assorbire un solo grande impatto, e non puoi vedere i danni di uno precedente. Compra il casco nuovo, oppure accetta solo un casco di cui sai con assoluta certezza che non ha mai subito un impatto. Deve calzare aderente e poggiare in piano sulla tua testa. È l'unico articolo di sicurezza non negoziabile di tutto lo sport, e uno buono costa appena 40-60 euro. Vale ogni centesimo.

Secondo, scarpe che calzino ai tuoi piedi. Non ti servono scarpe costose, ma ti servono scarpe che calzino davvero e non ti distruggano i piedi dopo qualche chilometro. Se le scarpe da corsa nel tuo armadio calzano bene, sei a posto. Se sono consumate e schiacciate o stringono, quella è l'unica cosa a forma di scarpa che vale la pena sistemare. Un piccolo upgrade che rende parecchio: perché i lacci elastici sono una vittoria economica per infilare le scarpe in fretta in zona cambio.

Un esempio di lista di partenza con meno di 300 euro

Lascia che metta tutto insieme così vedi che il totale è meno di quanto temevi:

• Bici usata o presa in prestito: 0-200 euro
• Casco (nuovo, ben calzato): 40-60 euro
• Occhialini: 15-25 euro
• Pantaloncini da triathlon (o un costume da bagno che hai già): 0-50 euro
• Scarpe da corsa (probabilmente già possedute): 0 euro
• Cintura portapettorale: 8-12 euro
• Lacci elastici: 8-12 euro

Somma tutto nella fascia più alta e arrivi intorno ai 250-300 euro. Nella fascia più bassa, se prendi la bici in prestito e usi scarpe e costume da bagno che hai già, potresti spendere meno di 100 euro per arrivare alla tua prima linea di partenza. In ogni caso, sei ampiamente dentro il budget.

Gli unici costi che davvero non puoi evitare

Ecco la parte più liberatoria. Quando elimini tutto ciò che è opzionale, le uniche cose che devi davvero pagare nuove sono la quota di iscrizione (di solito 60-100 euro per uno Sprint locale) e un casco. Tutto il resto può essere preso in prestito, comprato usato o tirato fuori da un armadio.

Questo è il vero costo per diventare triatleta: un'iscrizione e un casco. Il resto è solo roba che la gente ti vende, e puoi aggiungerla lentamente nel corso degli anni se lo sport ti prende. Non devi avere l'aspetto giusto. Devi solo presentarti.

Quindi lascia riposare quella voce nervosa e attenta al budget. Il denaro non è l'ostacolo qui, e non ha mai dovuto esserlo. Sei molto più vicino a quella linea di partenza di quanto i cartellini dei prezzi ti abbiano fatto credere.

Mi piacerebbe tantissimo farti il tifo, quindi fai un salto su couchtotri.com quando sei pronto a fare il passo successivo. Ti porteremo dal divano a quel traguardo insieme, un passo accessibile alla volta. Ce la fai, e sono davvero contento che tu sia qui.